Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 34,42g | Prot: 54,08g | Carbh: 219,46g.
Desayuno: Polezzno Миндальные Лепестки , Капучино, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Almuerzo: Чай, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Магнит Банан, Чернослив Свежий, Ашан Груша Вильямс. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко, Семена Льна. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Cross Training - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|