Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 67,89g | Prot: 121,11g | Carbh: 182,36g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Покровский Творог Обезжиренный, Царь Мука Пшеничная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Almuerzo: Лук, Плов из Булгура со Свининой(Ткач), Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Бердюжье Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Инжирный Персик. Pasa Bocas / Otros: Запеканка Творожная с Персиком. más...
|
Ganando 7,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|