Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 28,72g | Prot: 127,61g | Carbh: 122,33g.
Desayuno: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Crownfield Muesli con Fruta, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Danone YoPRO Blueberry. Almuerzo: Lidl Tortitas de Maiz, Mercadona Fajitas Pollo Y Verduras . Cena: Chocolate en Leche, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|