Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 43,43g | Prot: 65,13g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники из Обезжиренного Творога. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. más...
|
|
2902 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|