Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 59,73g | Prot: 72,34g | Carbh: 222,86g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie. Almuerzo: Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Isi, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Bakwan, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pronas Kornet Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Kalbe Hydro Coco Original, Good Day Mocacinno. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erha3110
|