Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 102,01g | Prot: 79,45g | Carbh: 12,24g.
Desayuno: Calavo Avocado, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg, Now Foods MCT Oil, Coffee. Almuerzo: Coffee, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese. Cena: Pennsylvania Dutchman Mushrooms Stems & Pieces, Kraft Singles American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Planters Dry Roasted Peanuts, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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