Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 62,43g | Carbh: 124,62g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Yoki Flocão, Café. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Pronto Light Espinafre Refogado, Hortifruti Abóbora Madura, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Fit Food Chocolate 80% Cacau, Chocolate e Wedel Drac 64%, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Perdigão Linguiça Suína, Hortifruti Abóbora Madura. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Xilitol, Walmart Queijo Mussarela, Café, Tortilha de Trigo Integral, Melão. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Viviiah
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