Diario de Aril_ap, 16 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 31,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
920 kcal Grasa: 26,73g | Prot: 33,73g | Carbh: 139,45g.   Desayuno: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Bimoli Minyak Goreng. Almuerzo: Telur Dadar, Lemonilo Mie Goreng Rendang , Selada, Wortel, Jagung Manis Kuning. Cena: Bakso Ikan, Good Day Cappuccino. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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