Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 36,54g | Carbh: 108,96g.
Desayuno: Sawi Hijau, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Alpukat, Pisang. Almuerzo: Telur Rebus, Uleg Sambal Ijo, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Ijo, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mila.yunita606
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