|
пт
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 38,67g | Prot: 118,11g | Carbh: 28,18g.
Desayuno: Delicato Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Almuerzo: Русское Море Горбуша Запеченная, Шпинат, Помидоры, Кунжутное Масло, Сельдерей. Cena: Грецкие Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичный Белок, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|