Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 59,90g | Prot: 143,03g | Carbh: 87,97g.
Desayuno: Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Индилайт Филе Голени Индейки. Almuerzo: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Easy Product Псиллиум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное. Cena: Federici Спагетти из Красной Чечевицы, ВкусВилл Мясо Мидий, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Borealis Кальмар Командорский, Лук. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Logistka
|