Diario de nadia_ukraeva, 16 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
1752 kcal Grasa: 64,40g | Prot: 126,93g | Carbh: 173,98g.   Desayuno: Банан, Активиа Йогурт Вишня. Almuerzo: Груши, Льняное Масло, Совок Тунец Натуральный, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Cena: Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. más...
1653 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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