Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 79,97g | Prot: 77,63g | Carbh: 174,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 20%, Сметана , Блины на Молоке. Almuerzo: Обычные Блины, Простоквашино Кефир 2,5%, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Салат Оливье, Суп Грибной, Хлеб Черный, Тирамису. Cena: Творог 5%, Форель на Пару. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|