Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 25,48g | Prot: 26,40g | Carbh: 101,37g.
Desayuno: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, KDV Харитоша, Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком, Турбослим Чай. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Простые Пельмени. Cena: Мойва Жареная, Светлое Пиво. más...
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3575 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Step - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Прибавка 100 грамм, а по обьемам с попы - 1 см, ноги по 0.5 см. +на весах думаю из-за беспокойной ночи
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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