Diario de kbukow01, 16 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
1786 kcal Grasa: 78,83g | Prot: 87,32g | Carbh: 180,12g.   Desayuno:  Toasted 100% Whole Wheat Bread,  Egg, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Cena: Olive Garden Grilled Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Peanut Buster Parfait. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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