Diario de puderzuckerfee, 16 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022

103,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 23,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:

1608 kcal

Grasa: 76,61g | Prot: 58,40g | Carbh: 168,47g. Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. Almuerzo: Cucina Lasagne Spinat & Ricotta, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane. Cena: Cucina Lasagne Spinat & Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Mortadella, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. más...

75 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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16 sep. 22 por el miembro: Jule Go !


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