Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 47,61g | Carbh: 148,92g.
Desayuno: Banane, Tomaten, Kaffee mit Milch, Butter, Käse, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Weizenbrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Kürbissuppe. Cena: Tomaten, Veggie-Burger, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Trüffel Praline, Donuts mit Schokoladenglasur. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 42 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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