Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2014
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 118,42g | Carbh: 275,58g.
Desayuno: Century Tuna Chunks, Coffee, White Rice. Almuerzo: Pan Fried Tilapia, Orange Juice, Green Tea, White Rice. Cena: Eggplant Omelette, Kroger Tilapia Fillets, Spinach Soup, Orange Juice, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Goldilocks Ube Loaf Bread, Coffee, Apples, Whey and Milk Drink (Flavors Other Than Chocolate), White Bread, Peanut Butter. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Dart - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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