Diario de rocioquilesgalve, 16 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
1037 kcal Grasa: 27,80g | Prot: 49,93g | Carbh: 152,34g.   Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . Almuerzo: Mandarina, Hacendado Yogur Griego Ligero, Huevo, Calabacín, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, De Nuestra Tierra Alcachofas. Cena: Hacendado Salsa Yogur, Hacendado Pan de Pita Original, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Carne de Kebab Pollo. Pasa Bocas / Otros: Melón Galia, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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