Diario de evolucaopedrao, 16 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022

104 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:

665 kcal

Grasa: 13,64g | Prot: 25,24g | Carbh: 114,60g. Desayuno: Vitamina de Morango, Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. más...

1125 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Google Fit - 16 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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