Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 41,92g | Prot: 81,15g | Carbh: 127,54g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Omega 3 Speiseöl. Cena: K-Classic Sultaninen Ungeschwefelt, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Douceur Edel-Marzipan Stollen. más...
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4484 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 10 minutos, Kochen 150kcal/h - 2 horas, Hula Hoop - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Ich wünsche Dir einen tollen Tag und hoffe du bist wohl auf
Gruß Ralf
17 sep. 22 por el miembro: Cornerfarmer
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Danke Ralf, den hatte ich und mir geht es gut. Das hoffe ich natürlich auch von Dir... LG Eva 🌻
17 sep. 22 por el miembro: evamartina
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Peso Histórico de evamartina
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