Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 78,40g | Prot: 139,55g | Carbh: 177,71g.
Desayuno: Chikalab Chikabar Coconut, Село Зеленое Молоко 3,2%, Нектарины. Almuerzo: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Lucky Days Попкорн Оригинальный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Arla Сыр Натура Light, Авокадо, Красный Сладкий Перец, Креветки, Картофель, Тыква. Cena: Гармония Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Груша. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|