Diario de jugra30, 10 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2022:
1906 kcal Grasa: 63,23g | Prot: 67,81g | Carbh: 261,03g.   Desayuno: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Вятушка Сметана 18%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Любимый Сад Апельсиновый Сок, Овсяноблин, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Fish House Шпроты в Масле, Хлеб Бородинский, Плов со Свининой. Cena: Три Правила Домашний Компот, Вятушка Сметана 18%, Вареники с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье Домашнее, Вятушка Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
2257 kcal Ejercicio: Ходьба - 15 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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