Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 78,69g | Prot: 78,42g | Carbh: 141,01g.
Desayuno: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сыр Российский, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Хлеб Бородинский. Cena: Торт, Чай Несладкий, Греческий Салат, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Российский, Вино Совиньон Блан, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|