Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 48,50g | Carbh: 193,59g.
Almuerzo: Tesco White Bread Rolls, Heinz Cream of Chicken Soup. Cena: Carrots, Lasagna with Chicken or Turkey, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Tesco Cheese Savouries, Plums, Gala Apples, Satsuma, Grapes, Kiwi Fruit, Tea with Milk. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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