Diario de Shenrey, 17 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2022:
1841 kcal Grasa: 83,24g | Prot: 122,33g | Carbh: 149,34g.   Desayuno: Капучино, Russian Caviar Икра Черная, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , Индейка Тушеная. Almuerzo: Шашлык из Телятины(Арарат), Сбитень Ресторанный, Салат с Хрустящими Баклажанами, Солянка Армянская, Тжвжик. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Слива. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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