Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 35,39g | Carbh: 169,82g.
Desayuno: Orange Marmalade, Tea with Milk, Hovis Granary Bread. Almuerzo: Apples, Peanut Butter. Cena: Sweet and Sour Sauce, Chinese Fried Rice, Chicken Egg Foo Yung, Apple Pie. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Fleming
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