Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 78,96g | Carbh: 136,02g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Обычные Блины, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Печенье, Картофельное Пюре, Ашан Печень Говяжья. Cena: Красный Октябрь Южная Ночь, Сушеный Инжир, Фисташки, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Хамон, Медовая Долина Мед Цветочный, Кефир 1%, Royal Forest Какао Тертое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de penelopa1980
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