Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 125,66g | Prot: 154,78g | Carbh: 191,87g.
Desayuno: Pão com Manteiga, Cafezinho. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Kuat Guaraná, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mezzani Pão de Alho Tradicional, Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Azul Pãozinho na Chapa, Cafezinho. más...
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Perdiendo 23,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Régis Vieira
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