Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 77,70g | Carbh: 103,32g.
Desayuno: McDonald's Batata Frita (Média), Nespresso Café, Ovo Mexido, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Vitafor Glutamax, Max Titanium Creatina . Cena: McDonald's Cheeseburger, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cereale Toast Integral , 3 Corações Cappuccino Classic, Pipoca Caramelo Diet Croc Bem. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lusertorio
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