Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 48,89g | Prot: 54,59g | Carbh: 141,17g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Mentimun (dengan Kulit), Stroberi, Pisang. Almuerzo: Perkedel Jagung, Ikan Mujair Goreng, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Ceker, Seblak. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.yunita606
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