Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 46,62g | Prot: 84,35g | Carbh: 94,13g.
Desayuno: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Сметана 15%, Пп оладушки. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Плов, Огурец (с Кожурой). Cena: Казачьи Разносолы Горошек Зеленый, Жареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. Pasa Bocas / Otros: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Эллипс(4.26км) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|