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07 jun. 11
Diario de Densible, 07 jun. 11
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Dukan Day
No loss today.
Not surprised. Wandered off the reservation last night with chinese take-out. No rice or anything-just moo shu with lettuce wraps. It's the sodium!
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2011:
787 kcal
Grasa: 24,61g | Prot: 74,29g | Carbh: 69,33g.
Desayuno:
havarti, egg, ice blended.
Almuerzo:
clam, soy sauce, seaweed salad, carrots, ahi tuna sashimi.
Cena:
Chicken Tandoori with Spinach, curry sauce, chick peas.
Pasa Bocas / Otros:
fiber.
más...
2100 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
thats awesome news! the strength to say no to rice and noodles alone but the no gain is incredible! now flush it out.
07 jun. 11 por el miembro:
cindyshine
not gaining after eating chinese food is a win!
09 jun. 11 por el miembro:
amryk
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