Diario de Mimpelchen, 18 sep. 22

Gestern total viel gegessen / Geburtstagsfeier vom Patenkind 🫶🏻
Heute Sport - Ausdauer und Krafttraining 💪🏻
Das verschwindet auch wieder 😎
Euch einen schönen Abend 🙋🏻‍♀️

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1596 kcal

Grasa: 57,50g | Prot: 53,62g | Carbh: 220,52g.   Desayuno: Honig, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Rosenbrötchen . Almuerzo: Thermomix Kartoffelcremesuppe. Cena: Olivenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Rote Zwiebeln, Rucola, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Weiße Bohnen, Milbona Kräuterquark. más...

1879 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...