Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 63,11g | Prot: 76,73g | Carbh: 240,00g.
Desayuno: Brownies, Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Nasi Kuning. Almuerzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Cone Es Krim Lapis atau Celup Coklat, Richeese Fire Chicken, Richeese Rice. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Krim dan Gula. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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