Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 40,88g | Prot: 66,41g | Carbh: 148,10g.
Desayuno: Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Обычные Блины, Кофе с Молоком, Своя Компания Салат Грибной с Овощами. Almuerzo: Оладьи Шк. Cena: Азбука Вкуса Салат Грибной с Курицей и Вешенками, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Торт Муссовый. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
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1498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 15 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pole :3
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