Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4934 kcal
|
Grasa: 211,31g | Prot: 170,02g | Carbh: 434,59g.
Desayuno: Торт Наполеон, Bonvida Сыр Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ударница Мармелад, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Чай Несладкий, Торт Наполеон, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Pretto Сыр Моцарелла, Буше Хлеб Строгановский, Bonvida Сыр Маасдам, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Ударница Мармелад, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Адреналин Раш Энергетик. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|