Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 47,71g | Prot: 81,40g | Carbh: 177,78g.
Desayuno: Peras, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Alpen Muesli sin Azúcar. Almuerzo: Nectarinas, Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Mercadona Tofu, Cebolla Frita, Verdura Hervida. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Manzanas, Nueces de Macadamia, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GemmaFer
|