Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 66,34g | Prot: 63,01g | Carbh: 94,57g.
Desayuno: Сладуница Конфеты Seleste, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Свежий Ряд Сыр Костромской, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Яичный Желток, Haas Авокадо, Черемушки Смак-Тайм. Almuerzo: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан. Cena: Котлеты из Говядины, Идеал Масло Подсолнечное, Белая Дача Молодой Шпинат, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, На Грядке Зелёный Горошек, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Котлеты из Говядины. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bonita1963
|