Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 66,62g | Prot: 155,27g | Carbh: 185,47g.
Desayuno: Першинский Творог 5%, Татищев Тыква Запечённая , Подсолнечное Масло, Ne Moloko Миндальное Молоко, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Ратибор Варенье Клубничное, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Sanbonsai Соус Острый Чили, Barilla Макароны Penne Rigate, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Золотые Луга Творог 5%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oleg.ugra
|