Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 43,37g | Prot: 78,58g | Carbh: 139,61g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Банан. Almuerzo: Овсяное Печенье, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Скаморца. Cena: Ашан Сухарики Ржаные, Зеленый Лук, Кинза, Карп. Pasa Bocas / Otros: Персики. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kollessin
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