Diario de ef_fedor, 19 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2022:
1522 kcal Grasa: 46,26g | Prot: 117,92g | Carbh: 154,12g.   Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Пару, Heinz Кетчуп Томатный, Домашняя Выпечка Манник, Киржачский Молочный Завод Йогурт Клубника . Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Carrot People Рис Жареный с Креветками . más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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