Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 63,33g | Prot: 163,50g | Carbh: 131,22g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Обычные Блины, Арахисовая Паста. Almuerzo: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Фисташки, Яблоко, Ашан Печень Говяжья. Cena: Джюгас Сыр Пармезан, Красный Октябрь Южная Ночь, Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Творог (Полностью Обезжиренный), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|