Diario de Noooooooooooooooooooga, 19 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2022:
872 kcal Grasa: 24,21g | Prot: 63,09g | Carbh: 34,02g.   Desayuno: Prunes, Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Almuerzo: Crevette Cuite ou Grillée, Auchan Oignons Blancs, Tomates, Salade Verte. Cena: Vodka, Sauce Béchamel, Saumon Cuit. Pasa Bocas / Otros: BEL-ARA Graines de Citrouille (Séché et Salées). más...
1216 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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