|
в воскресенье углеводная загрузка и + 2,6 кг.. думаю завтра вес опять начнет снижаться, когда опять войду в кето.
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 145,01g | Prot: 110,58g | Carbh: 14,71g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Печень Трески. Almuerzo: Ашан Сыр Российский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Творожная Запеканка IV, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Сливки 33%. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|