Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 79,81g | Prot: 98,82g | Carbh: 142,61g.
Desayuno: Вологодское Варенье Черничное , Ермолино Сырники, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вода (в Бутылке), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Итальянский Хлеб, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морская Капуста, Творог 5%, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Классический, ВкусВилл Купаты Рыбные. Pasa Bocas / Otros: Roshen Шоколад Экстрачерный. más...
|
|
2890 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Natación (Lento) - 55 minutos, Descansando - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna071087
|