Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 69 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 51,84g | Prot: 66,72g | Carbh: 167,28g.
Desayuno: Globus Хлеб Гречневый, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Петербургский Кондитер Зефир Бабл Гам, Fitness Крекеры с Кунжутом, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|