Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 76,29g | Carbh: 182,94g.
Desayuno: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Сельдерей, Фундук Фундук, Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная. Almuerzo: Новый Продукт Хлеб Бородинский, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп, Сельдь Соленая, Винегрет. Cena: Творожная Запеканка, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Новый Продукт Хлеб Бородинский, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Арла Сыр Натура Сливочный, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|