Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2570 kcal
|
Grasa: 117,99g | Prot: 192,39g | Carbh: 189,75g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Куриное Филе Вареное, Велмарт Хлеб на Закваске с Морской Солью, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Cena: Вараксино Яйцо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Coffee Machine Американо с Молоком, Желатин Пищевой, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Словяночка Ряжанка 4%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|