Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 70,04g | Prot: 75,42g | Carbh: 195,51g.
Desayuno: Чай, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Almuerzo: ОМКК Говядина Нежная, Корона Лепешка Восточная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Борщ со Свининой, Минская Марка Сметана 25%. Pasa Bocas / Otros: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stephanie_space
|